Menjajal Trail Running untuk pemula, Apa yang perlu dipersiapkan?

Trail running merupakan cara yang terbilang baru dalam menikmati pemandangan dan keindahan di gunung atau alam bebas. Trail Running sendiri dapat diartikan sebagai aktivitas lari di medan perbukitan atau pegunungan. Aktivitas ini sebenarnya masih mirip dengan konsep ultralight backpacking atau biasa juga disebut mountain running.  Pada dasarnya trail running ini sama aja sih seperti mendaki pada umumnya. Namun, yang menjadi perbedaan hanyalah gaya dan waktu dalam menikmati pendakian di gunung.

Nah, selain itu untuk mencoba trail run ini perlu hal-hal yang harus dipersiapkan dulu nih areingers supaya dalam perjalanannya tidak mengalami kaget dan satu lain hal yang tidak diinginkan. Berikut 4 hal yang perlu dipersiapkan saat ingin menjajal trail run!

  1. Rencanakan Perjalananmu

Dalam hal ini, areingers yang baru ingin menjajal trail running sangat perlu untuk merencanakan perjalanan untuk mengetahui medan, karkteristik jalur dan hal pendukung lainnya. Karena, dengan persiapan yang memadai akan memudahkan trail run yang akan kita lakukan.

  1. Kondisi Tubuh

Sudah barang tentu dalam hal eksplorasi alam perlu dipersiapkan kondisi tubuh yang mumpuni agar bisa menikmati dan melakukan kegiatannya secara maksimal tanpa hambatan apapun. Untuk memastikan kondisi tubuh yang prima bisa dilakukan aktivitas fisik beberapa minggu sebelum kegiatan dilaksanakan dengan bertujuan agar persiapan yang dilakukan pun memadai.

  1. Perlengkapan dan Perbekalan

Meskipun dari segi barang bawaan trail running itu relatif lebih sedikit. Namun, perlu diketahui perlengkapan-perlengkapan pendukung seperti sepatu, tas dan lain sebagainya pun perlu dipersiapkan jauh-jauh hari karena kedua hal tersebut yang akan menunjang kelancara kegiatan trail run tersebut.

  1. Mengetahui semua resiko

Tidak hanya trail running, semua berkegiatan di alam luas pun memiliki berbagai macam resiko. Namun, resiko itu masih dapat dihindari dengan kewaspadaan kita sebagai runners.

Itulah 4 hal yang perlu dipersiapkan untuk areingers pada saat ingin menjajal trail run untuk pemula, semoga dapat diterapkan dalam setiap kegiatan outdoor dari areingers. Nah, untuk menjawab tantangan areingers nih, arei selalu nyiapin semua kebutuhan outdoor untuk areingers semua nih! Keep adventure with us ya, areingers!

// //