Author Archives: Arei Outdoor Gear - Nihal

Buat Areingers yang suka menikmati waktu di alam terbuka untuk menghilangkan penat, tentu sudah gak asing lagi dengan istilah hiking dan trekking. Kedua aktivitas tersebut identik dengan berjalan. Namun, tahukah kamu kalau ternyata keduanya berbeda? Hiking tidak hanya berkaitan dengan pendakian. Demikian pula dengan trekking yang bukan sekadar berjalan jarak jauh. Keduanya sama-sama menantang, tetapi tingkat kesulitan hingga hal yang dipersiapkan […]

Bagi para pecinta alam tentu melakukan pendakian gunung merupakan kegiatan yang menyenangkan. Namun untuk para pemula atau yang baru mencoba melakukan kegiatan pendakian tentu hal ini bukanlah hal yang mudah. Perlu diketahui jika tidak semua gunung dapat didaki oleh para pemula. Gunung bagi pendaki pemula haruslah tidak terlalu curam, memiliki medan yang aman, serta jarak […]

Areingers! mimin kasih beberapa tips nih buat kamu yang mengalami hipotermia di gunung. Beberapa tindakan yang dapat mengatasi sekaligus menjadi cara dalam mencegah hipotermia, antara lain: 1. Memakai pakaian hangat, seperti jaket tahan angin dan tahan air jika ingin melakukan kegiatan di luar ruangan, seperti mendaki gunung. Karena jika tidak, risiko terkena hipotermia akan lebih tinggi. […]

1.Siapkan fisik dengan berolahraga secara teratur Aktivitas fisik secara teratur memperkuat otot dan meningkatkan pasokan oksigen dan nutrisi ke jaringan sehingga sistem kardiovaskular bekerja lebih efisien. 2. Ketahui siklus menstruasi Tujuannya agar kamu lebih bisa mempersiapkan kebutuhan menjelang atau sedang di fase menstruasi. 3. Persiapkan pakaian yang kering dan nyaman 4.Menjaga higienitas saat berkegiatan di […]

Areingers selain perlengkapan yang mempuni kamu juga perlu rencanakan pendakian dengan matang bukan? Salah satunya waktu dan rute pendakian. Hal ini penting karena pengaruh cuaca bagi pendaki gunung adalah salah satu yang sangat krusial. Yuk cari tahu mengapa tidak boleh mendaki saat hujan, badai atau angin kencang lewat artikel berikut ini. 1. Jalur Pendakian Semakin […]

Indonesia adalah salah satu surga bagi para pendaki oleh karena begitu indahnya dan juga uniknya tiap gunung yang memiliki karakteristik serta cerita tersendiri. Maka dari itu, Arei Outdoor Gear ini melakukan pembangunan fasilitas berupa Shelter Emergency di beberapa gunung yang memiliki banyak manfaat untuk para pendaki. Salah satunya untuk keamanan dan manfaat sarana keadaan darurat […]

Pernah denger gak sih orang jaman dulu selalu pakai gula merah untuk mengingkatkan stamina? khususnya mendaki gunung. Tapi banyak orang juga punya asumsi bahwa makanan manis dapat mengakitbakan sejumlah penyakit seperti obesitas, diabetes, kerusakan gigi, dan penyakit lainnya. Maka itu, ada orangtua yang melarang anaknya untuk makan makanan manis seperti permen dan cokelat, supaya terhindar […]

Olahraga Hiking apakah tidak berbahaya bagi penderita Diabetes? Jangan khawatir Areingers! Sebagai penderita diabetes, Anda dianjurkan untuk bergaya hidup aktif dengan rajin berjalan kaki atau berolahraga untuk menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil. Selain itu, olahraga juga dibutuhkan untuk meningkatkan sistem imun. Hiking bisa menjadi pilihan bagi Anda untuk tetap bergerak aktif, sambil berekreasi […]